☆ついに開講！太宰府市ルミナス 産後ベビーダンス講座(1)
前年度に引き続き、2017年度も無事開講できた
太宰府市男女共同参画推進センタールミナスでの
「ママのリフレッシュに！HAPPY♡ベビーダンス♪（前期）全10回」がついに開講いたしました。
今年度は3組のママと赤ちゃんがご参加♪それもみんな8月生まれの赤ちゃんたち！！
偶然ですが同じ月齢のママと知り合えるというのはうれしいですね♡
昨日は初めてのベビーダンス講座でみなさん緊張していたと思いますが、実は私も緊張していました。（笑）
毎回レッスン前はどんなママ達がくるかな、ベビーダンスを楽しいって思ってくれるかな、
という不安と緊張でドキドキしています。
これから9月までの間、先生と生徒という上下の関係ではなく、レッスンが終われば同じママとして
人と人のお付き合いをし信頼関係が築いていければいいなと思っています。
最後に書いてもらうチェックシートはママとの交換日記のようなもの。
レッスンの感想もそうですが今の悩み、気持ち、満足度など遠慮せず伝えてくださいね！
初レッスン！ママ達からの感想（一部抜粋）
◆抱っこ紐を使うとこんなに楽に抱っこできるのが驚きでした。
正しい姿勢を意識するというのは、普段の生活の中でもやりたいと思います。
軽い動きでしたが普段使ていない筋肉が使われているのを感じました。
→抱っこ紐の位置を変えるだけで体への負担は大きく変わりますよね。月齢によっても変化していくので
私のレッスンでは毎回調整のお時間を作っています。また次回も確認していきますね。
◆ちょうどいいくらいの汗をかきました。同じ月齢の子が集まってすごくうれしいです。
→ちょうどよかったとのご感想ありがとうございます。また色々なダンスをしましょう。
そしてすぐにみんな仲良く、ともにお互いの子の成長も喜べるようになります！
◆とても楽しかったです。次回ダンスがとても楽しみです！
→体調に合わせて、次回は踊りながら赤ちゃんの鼓動や肌の温かさを感じながら踊ってみてくださいね！
昨日のレッスンは初レッスンのため運動強度をみながらのレッスンでしたが
これからいろんなダンスを行う上で運動強度も変えながらレッスンを行っていきたいと思います。
赤ちゃんとママが気持ちよく踊れるダンスを見つけてみてくださいね♡
どうぞこれからもよろしくお願いします(*^-^*)
心も体もリフレッシュできるベビーダンス！【随時募集中】
4/19～9/20（第1.3水曜日）10：30～11：30
受講料：全10回分10000円
対象：首が座った健康な生後３か月～2歳くらいまでのお子さんとお母さん
※上の子の託児なんと！無料です！
ママのベビーダンス詳しくはこちら⇓
http://dazaifu-ruminas.jp/event/archives/42
パパの抱っこから生まれたベビーダンス「イクメン★ベビーダンス」も始まります！
ママはその間お一人時間♡ゆっくりとご自身をケアできるリンパケア受講がおすすめです！
同日、同時間開催しております！
5/27（土）～9月30日（土）10：30～11：30
受講料：全5回分5000円
対象：首が座った健康な生後３か月～2歳くらいまでのお子さんとお母さん
※上の子の託児なんと！無料です！
パパのベビーダンス詳しくはこちら⇓
http://dazaifu-ruminas.jp/event/archives/48
ママにおすすめ！同日開催のリンパケアについてはこちら⇓
http://dazaifu-ruminas.jp/event/archives/49
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産後ママと赤ちゃんが抱っこ紐で踊る ベビーダンス 渡邉恵里香
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