☆福岡市南区保健福祉センター はじめてのベビーダンス体験!

7/26(水)は、福岡市南区保健福祉センターではじめてのベビーダンスを行いました。

キャンセル待ちも出るほどベビーダンスに興味をもっていただけ、

当日体調不良で参加できなかった方もいましたが、

17組のママと赤ちゃんがご参加くださいました。

きっとベビーダンスって何?

どんなことをするのだろう

と不安な気持ちとワクワクな気持ちで来られた方が

多かったのではないかなと思います。

ベビーダンスは赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしながら、

社交ダンスがベースになっているステップを踏んでいくのですが、

ダンス前には必ず安全のために抱っこ紐の装着方法も説明しています。

 

 

 

 

 

 

 

私のクラスでは、装着に加えて姿勢のお話もしています。

産後ダイエットなんて頑張ってしなくても、

姿勢を気を付けているだけで十分な運動なんですよ!

ぜひ普段の授乳姿勢、立ち姿気を付けてみてくださいね

 

ママ達の感想では、抱っこ紐の付け方、姿勢の話がとても勉強になった

という感想がとても多かったです。

 

 

 

抱っこ紐装着は、腰ベルトの位置、肩ベルトの長さ、後ろのバックルなど

位置を変えてあげるだけでママの身体への負担は変わってきます。

毎日のだっこだからこそ見直してたくさん赤ちゃんを抱っこしてあげてくださいね!

だっこのポイントは

姿勢、密着、高さです!

ママ達からも

軽くなった~!

腰が楽!

こんなに密着すると気持ちいいですね~

とお喜びのお声を頂けてよかったです(^◇^)

 

 

 

 

 

 

 

装着チェックを一人ひとり確認させていただいたら、

さっそくベビーダンスです。

この日はサンバのベーシックステップでのレッスンでしたが

開始5分くらいで赤ちゃんがバタバタと眠りの世界へ!

 

 

 

 

 

 

 

ママ達も久しぶりの運動だった方も多かったようですが、

最後まで頑張ってくださり最後は夏にぴったりな!

「おばけなんてないさ」

に合わせてダンスを完成させました♪

そのころには緊張した様子もなく、みんなニコニコ笑顔(^◇^)

リフレッシュしていただけたようで安心しました~

笑顔たっぷりの集合写真!

ありがとうございました~!

 

 

 

 

 

 

 

また9月に南区にベビーダンスをお届け予定ですので

今回参加できなかった方は、9月にお待ちしていますね~!

(残念ながら今回受講された方は受講できません)

 

●福岡市南区保健センターでベビーダンス

9月25日(月)10:00~11:30 

南区保健センター1階 講堂  無料

申し込みはこちら 南区健康科 健康づくり係 092-559-5116へ

 

ベビーダンス・抱っこ講座詳細案内

●白木原教室

毎月第1・3・5木曜日 福岡県大野城市 白木原集会所ホール

(駐車場あり、西鉄大牟田線 白木原駅徒歩5分)

10:30~11:45

※8月より会場、開催曜日が第1.3.5木曜日 福岡県大野城市白木原集会所に変更になります

●東大利教室

毎月第2・4火曜日 福岡県大野城市 東大利公民館2Fホール

(駐車場あり、西鉄大牟田線 白木原駅徒歩5分、下大利駅徒歩5分、西鉄バス「東大利」バス停下車徒歩1分)

10:15~11:30

●春日原Urara教室

毎月第2・4金曜日(月によって変動あり)

春日市春日原 コミュニティスペースUrara セミナールームB

(西鉄春日原駅から下大利方面に徒歩2分(横山小児科となり))

10:30~11:45

●あいれふ教室

毎月第3日曜日(月によって変動あり)

福岡県福岡市健康づくりサポートセンターあいれふ4Fにこにこルーム

(地下鉄空港線 赤坂駅徒歩4分)

12:30~13:45

●太宰府市男女参画推進センタールミナス教室

日程:4月19日(水)~9月20日(水)第1・3水曜日(※5月は第3.5水曜日開催)

※後期日程は10月18日より~開始いたします。

時間:10:30~11:30

太宰府会場のみ申し込み:メールフォームか092-925-5404まで

講座開講途中からでもお申し込みOK!まだまだ募集中です!

だっこ講座・個別指導

7月・8月は個別対応をしております。ご希望があれば予約フォーム問い合わせ欄へ

希望を記入しお申し込みください。

講座の日程・ご予約・お問い合わせはこちら

【受講料】

ベビーダンス/1レッスン1000円(保険料込)

だっこ講座・個別指導(アフターフォロー付き)/3500円

 

【ベビーダンス対象年齢】

首が座った健康な生後3カ月~2歳くらいまでの赤ちゃんと保護者

※抱っこ講座はこの限りではありません

講座の日程・ご予約・お問い合わせはこちら

 

【ベビーダンスご予約・抱っこ、おんぶについてのお問い合わせはこちら】

産後ママと赤ちゃんが抱っこ紐で踊る ベビーダンス 渡邉恵里香

講座の日程・ご予約・お問い合わせはこちら

▣ベビーダンスについて詳しくは福岡】産後ケア・夜泣きやぐずりにも♡ベビーダンスとだっこの教室 抱っこでぎゅ♪ ホームページをご覧ください

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●日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひもの装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮して運営しております。

●写真は掲載許可を頂いております。

●「ベビーダンス」は日本ベビーダンス協会の商標登録です

 

 

 

 


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