☆うちの旦那が頚椎ヘルニアになりまして笑 2016.9.26☆
恥ずかしながらうちの旦那さん、最近「頭が痛い」というので脳神経外科の受診を勧めました。
いろいろな検査の結果
「頚椎ヘルニア」と診断されました。
パソコンに向かう時間が長い人に多い現代病のひとつかもしれません。
原因は姿勢の悪さと言われたそうです。（笑）
病院で肩コリや首のコリに効くストレッチを習ってきたと得意げに私に披露しながら一言。
「ていうか、これって全部ベビーダンスのストレッチじゃない？」
（養成試験の練習にさんざん付き合わせたので覚えているらしい。笑）
そうだ！よく気がついた旦那さん！
ベビーダンスのストレッチは、理学療法士さんが作っているから肩こりの解消にもつながるストレッチがたくさん入っているんだよ～！
今まで椅子の座り方、パソコンをするときの姿勢を言ってもぜんぜん私の言うことを気にもしなかったのに急に
「病院でも同じストレッチってベビーダンスってやるね！」
「姿勢って大事だね」
といわれました。（笑）
も～～～～う！！( ｀ー´)ノ
ママの中でも家でストレッチをしたいけれど何をすればいいかわからないという人はレッスンの中にでてくるストレッチをまずはしてみてください。
レッスンではストレッチを行う時に意識してほしいポイントや注意点をお伝えしています。
ストレッチは自分の意識の仕方で効果が変わってきます。
ただ見よう見まねで自己流ストレッチを行うと危険なこともあるので気を付けてくださいね！
時間がない中でのストレッチ、より効果的に無理のない範囲で気持ちよく伸ばしてみてください！
【直近レッスン日】
9月27日(火) 東大利公民館※残り2
9月28日(水)大野城まどかぴあ※残席あり（092-586-4020へ）
10月4日(火) 白木原公民館※残り3
10月11日(火) 東大利公民館(10:15～)
10月14日(金) 春日原Urara教室※残り3
10月16日(日) 福岡市あいれふ4F
【ご予約・お問い合わせ】
赤ちゃんとママが抱っこ紐で踊る ベビーダンス 渡邉恵里香
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http://ws.formzu.net/fgen/S52354942/
▣詳しくは福岡☆ベビーダンス教室 抱っこでぎゅ♪ ホームページをご覧ください
●日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひもの装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮して運営しております。
●写真は掲載許可を頂いております。
●「ベビーダンス」は日本ベビーダンス協会の商標登録です
