【防災】震災の時に困ったこと その⑤ 【歯磨き】
私は長男が0歳の時に
東日本大震災を経験しました。
改めて振り返り
当時困ったことを書いてみようと
思います。
シリーズその⑤
続く避難生活のなか
入浴はできませんでしたが
顔や体はボディシートで拭きしのぎました。
寒い時期だったので
まだ我慢ができました。
しかし、我慢できなかったのが
歯磨きでした。
口のなかねばねばは気持ちが悪い！
歯を拭くという方法もありましたが
うがいがしたかったです。
水が大切ななか、ブラッシングをしたあと
少量の水でうがいをしました。
あのとき
マウスウォッシュがあればと思い、
今ではマウスウォッシュも
備蓄しています。
マウスウォッシュにも違いがあり
「洗口液」と「液体歯磨き」
という表記があります。
洗口液なら「すすぐだけ」
液体歯磨きなら「すすいだ後ブラッシングをする」
という違いもあります。
災害時の口腔ケアも
大事ですね！！
ぜひ備えの一つにお気に入りの
マウスウォッシュ入れてみてください。
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