2016年11月15日 / 最終更新日時 : 2016年11月15日 ERIKA 出張レッスン ☆脂肪を溜めやすい冬こそ運動のチャンスです!☆ 福岡でも朝晩だいぶ冷え込み、なかなかお布団から出れなくなる季節になってきました。 こんな寒いと引きこもりになりがちですよね。 でもね、こんなまだ初冬にこそ運動がおすすめなのです。 なぜって?